علامات الشيخوخة الضوئية وشيخوخة الجلد اللوتس الأبيض

علامات الشيخوخة الضوئية وشيخوخة الجلد

إذا كنت تعتقد أن هذا له علاقة بالتصوير الفوتوغرافي، فأنت مخطئ للغاية. الشيخوخة الضوئية هي حالة جلدية ناجمة عن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تأتي الأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو من أي مصدر اصطناعي آخر ينبعث منها. إن أهمية الشيخوخة الضوئية هي في الواقع شيخوخة الجلد الناجمة عن الضوء.

على الرغم من أنها تعتبر عملية شيخوخة، إلا أن هذا النوع من الشيخوخة لا يزال مختلفًا تمامًا عن شيخوخة الجلد الناتجة عن التقدم في العمر. بسبب التعرض لأشعة الشمس بكثرة، أو لمصادر الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية مثل آلات التسمير، تتغير بنية الجلد بطريقة مختلفة. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول هذه العملية الضارة بالجلد.

ليس من الخطأ الاستمتاع بقليل من ضوء الشمس، لأنه يحفز إنتاج فيتامين د، مما يساعد على تثبيت الكالسيوم في نظام العظام لدينا. يحدث التشيخ الضوئي عندما نفرط في التعرض لأشعة الشمس أو عندما نزور صالونات تسمير البشرة كثيرًا. يستمتع العديد من الأشخاص بالحصول على بشرة مسمرة، ولكن لكل شيء حدود. بدون التعرض المسؤول لأشعة الشمس، وفي فترات زمنية لا تكون فيها الأشعة فوق البنفسجية ضارة، وبدون الحماية المناسبة، بما في ذلك صالونات التسمير، يمكن أن تعاني بشرتنا.

إذا كنت تتساءل كيف يبدو التشيخ الضوئي، فإليك بعض العلامات التمثيلية التي تخبرك أن الجلد قد يتضرر بسبب الأشعة فوق البنفسجية

  • قد تبدأ الأوردة الرقيقة بالظهور على الجلد، على شكل عنكبوت، وغالبًا ما تسمى الأوردة العنكبوتية. تظهر هذه الأوردة على الخد والأنف والرقبة.
  • ستبدأ التجاعيد بالظهور، على شكل خطوط رفيعة، عادة حول العينين والفم، وستصبح الخطوط الموجودة على الجبهة أكثر وضوحاً عندما تتجهم. إذا استمر التعرض للأشعة فوق البنفسجية بنفس الطريقة، فسوف تصبح هذه التجاعيد أعمق وستصبح خطوطًا واضحة للغاية.
  • سيبدأ لون الجلد غير متساوٍ، وتظهر بقع بنية ونمش على سطحه.
  • كما أن لون البشرة في المناطق التي تعرض فيها الجلد بشكل أكبر يختلف عن باقي المناطق المحيطة.
  • ستبدو الشفاه متضررة أيضًا، وتفقد امتلاءها ولونها الطبيعي.
  • كما يفقد الجلد مرونته، ويبدأ في الترهل ويصبح جافًا.
  • ستبدأ بقع العمر البنية في الظهور على الوجه والذراعين.
  • التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى التقران السفعي، وهي بقع حمراء ذات مظهر خشن ومتقشر. يمكن أن تكون هذه علامات ما قبل السرطان، لذلك يلزم مراقبة هذه العلامة عن كثب.

لذا، بغض النظر عن مدى حبك للشمس، يجب عليك أن تقصرها على كمية صحية. حاول الاستمتاع بالشمس في الصباح الباكر، دون أن تتجاوز الساعة 11 صباحاً على الأكثر. أيضًا، في فترة ما بعد الظهر، من الأفضل البقاء بعيدًا عن الشمس حتى بعد الساعة 5 مساءً عندما لا يكون للشمس نفس القدر من القوة كما هو الحال عند الظهر. سيكون أمرًا رائعًا أن تتمكن من تجنب صالونات تسمير البشرة قدر الإمكان. تعلم أن تتقبل نفسك كما أنت، حتى لو كانت بشرتك فاتحة اللون، لأنه ليس من الجيد تعريض بشرتك لمثل هذا الضغط.

يساعد اتباع نظام غذائي صحي جيد حقًا على منع الشيخوخة الضوئية مع شرب الكثير من الماء والشاي الأخضر. باستخدام أ ديرما بكرة يمكن أيضًا أن يعالج ويمنع الشيخوخة الضوئية في البشرة المتقدمة في السن وذات المظهر الشبابي.