استرخاء العضلات يجعلك تبدو أصغر سنا - بحث عن الوخز بالإبر لتجديد الوجه

استرخاء العضلات يجعلك تبدو أصغر سنا - بحث عن الوخز بالإبر لتجديد الوجه

أصبحت فكرة أن التوتر يجعلك تبدو أكبر سناً فكرة مبتذلة. قد تؤكد بعض الأبحاث المثيرة للاهتمام من كوريا هذا وتظهر طريقة واحدة على الأقل للقيام بذلك. كان الباحثون يبحثون في الآلية التي من خلالها يمكن للوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه أن يقلل من علامات الشيخوخة الواضحة ويعيد مظهرًا أكثر شبابًا للوجه.

أظهر البحث مع تقدمنا ​​في السن تقصر عضلات الوجه وتقويها (وهو ما يحدث أيضًا مع الإجهاد). في الواقع مع تقدمنا ​​في السن تزداد قوة العضلات المريحة في هذه العضلات. هذا يؤدي إلى فقدان مرونة عضلات الوجه و "شكل الوجه الأكبر سنا".

في نهاية المطاف ، قد يكون هذا التوتر الذي نحمله في وجوهنا شيخوخة لنا!

ومن المثير للاهتمام أن هذه الزيادة في توتر العضلات تؤدي أيضًا إلى زيادة حرارة العضلات مما قد يؤدي أيضًا إلى زيادة جفاف الجلد مما يؤدي في النهاية إلى المزيد من علامات شيخوخة الوجه مثل الخطوط والتجاعيد.

استمر البحث لفحص آثار إبر الوخز بالإبر الموضوعة في مناطق عضلات الوجه الرئيسية. ووجدوا أن الوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه يمكن أن يقلل بشكل كبير من هذا التوتر ويزيد من مرونة الجلد.

وجدوا أيضًا من خلال القيام بذلك أن الوخز بالإبر يقلل أيضًا من حرارة الجلد التي ينتجها هذا التوتر. في الواقع ، وجدوا أن الوخز بالإبر للوجه يمكن أن يزيد بشكل مباشر محتوى الزيت والماء على الوجه مباشرة بعد العلاج مما يؤدي إلى بشرة أكثر رطوبة.

بشكل عام ، أظهر البحث أن الوخز بالإبر كان مفيدًا جدًا في تقليل هذا النوع من التوتر وعلامات الشيخوخة التي ينتجها.

إذا كان الوخز بالإبر يمكن أن يقلل من هذا التوتر ببساطة ، فمن الجدير التفكير في أشكال العلاج والاسترخاء الأخرى التي قد تفيدنا بهذه الطريقة.

يعتبر التدليك تقليديًا طريقة رائعة لإرخاء العضلات وتقليل توترها. يمكن عمل تدليك الوجه إما في العيادة أو في المنزل باستخدام الأصابع. يمكن أيضًا استخدام أدوات بسيطة مثل بكرة اليشم. هذا يجعل من السهل تطبيق التدليك دون تدريب والشعور بالراحة على الجلد.

قد تساعد طرق الاسترخاء التقليدية مثل اليوجا أو التاي تشي أو التأمل أيضًا على استرخاء العضلات والمساعدة في المظهر ، وكذلك استراحة بسيطة وكوب شاي عالي الجودة (ربما بدون الكافيين الذي يميل إلى تقلص العضلات).

أصبح الإجهاد والتوتر جزءًا من حياتنا اليومية بحيث يصعب الهروب منها أثناء العمل في العالم الحديث. يشير هذا البحث إلى أن توتر العضلات قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الوجه. إذا كنا قلقين بشأن مظهر وجوهنا ، فمن الجدير بالتأكيد استكشاف كيف يمكننا تعلم التخلص من هذا التوتر أكثر في وجوهنا. يمكننا القيام بذلك إما من خلال العلاجات المنظمة مثل التدليك أو الوخز بالإبر أو يمكننا محاولة إجراء تغييرات في نمط الحياة.

في النهاية ، الأمر متروك لنا لاتخاذ قرار ، ومن الرائع إجراء بحث مثل هذا يخبرنا أننا نقوم بالشيء الصحيح في كل مرة نشعر فيها بالحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والاسترخاء!

1. N. Donoyama و A. Kojima و S. Suoh و N. Ohkoshi ، "الوخز بالإبر التجميلي لتحسين مظهر بشرة الوجه: دراسة أولية ،" الوخز بالإبر في الطب، المجلد. 30 ، لا. 2 ، الصفحات 152-153 ، 2012.

2. هوانج دي إس ، سونج جيه ​​إتش ، كيم واي إس ، لي كانساس. التغييرات في درجة حرارة الوجه عن طريق الوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه من ميسو: دراسة حالة. مجلة الوخز بالإبر الكورية وجمعية الكى. 2008 ؛ 25 ؛ 1. 89-95.